jem nie jem

[...] do wniosku, że gdybym się nie hamowała to moim uzależnieniem podobnie jak dla innych słodycze dla mnie byłyby orzechy, migdały itp. Zanim tu trafiłam nie jadłam ich prawie wogóle. Teraz z bólem jem tak malutko jak jem, bo dużo tłuszczu mają i muszę się zmieścić w bilansie. A są przepyszne.... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-12-15 05:17:25

No wlasnie tez najchetniej cialbym, dalej tutaj, ale on sugeruje, zeby jednak obciac, bialko, troche po scenie biega, wiec wydawaloby sie ze wie co mowi, ale wlasnie wole dopytac tutaj innych, bo osobiscie nie widze sennsownosci ucinania bialka. Jem kilo piersi indyka dziennie i jakos mi z tym dobrze :-)

ile tych owsianych jesz? np, ja rano jem 220g ows, 9 jaj +2 całe i gazów prawie wg nie ma... spróbuj moze dodać jakieś enzymki do śniadania i zobaczysz co się dzieje

Jem teraz za każdym razem gainera po treningu, a posiłek dopiero jakieś 2 h po. Waga rośnie, jakość się jakoś dramatycznie nie pogarsza, więc chyba jest tak ok

Podobnie, jak z posiłkiem potreningowym. Teraz jem dobre 2 h po treningu i raczej nic na tym nie cierpi, wręcz przeciwnie, forma zadowalająca. A kiedyś z zegarkiem w ręku tego pilnowałem (15 min po węgle proste, potem po 30 min pełen posiłek) i wyglądałem jak kupa (oczywiście pomijając fakt dodania innych "odżywek)

[...] PCT też niedługo koniec. Na cyklu ważyłem 100-102kg nie jakoś zalany(dawałem zdjęcia do TCHWP) a teraz waga oscyluje w granicy 94-95 Wychodzi że muszę jeść 3500kcal aby utrzymać masę. A jem w dni nietrenigowe 3600 albo 3700kcal a dni treningowe jadam 3800kcal. Dodam że po cyklu odejmowałem co week 100-200kcal stopniowo. A waga leciała i leci.

W sumie ja jem od pół roku indyka a nie kurę. Podobno indyki mniej faszerują chemią bo kiepsko to znoszą i zdychają, a poza tym po kolorze mięsa widać czy wodę w pierś pakowali. Sam próbowałem się przerzucić na inne mięsa, ryby itd. ale mimo tego, że z kasą u mnie w miarę dobrze to jednak wydawanie kilkuset złotych miesięcznie na samo mięso [...]

W sumie ja jem od pół roku indyka a nie kurę. Podobno indyki mniej faszerują chemią bo kiepsko to znoszą i zdychają, a poza tym po kolorze mięsa widać czy wodę w pierś pakowali. Sam próbowałem się przerzucić na inne mięsa, ryby itd. ale mimo tego, że z kasą u mnie w miarę dobrze to jednak wydawanie kilkuset złotych miesięcznie na samo mięso [...]

Jak poprawić cholesterol? Miałem dziś badania kontrolne w robocie i wyszło 250 ... Leci 40 T3, Test, deka + bold + 20mg nolvy bo walczę z gino. Jem 3g omegi ed, jest też olejn lniany w diecie, oliwa z oliwek. Ostatnio podbiłem tłuszcze w diecie i leci więcej nasyconych typu ser żółty, śmietania, boczek. Może dla tego? jednak po przeliczeniu mam [...]

panowie, bardzo lubie kalafiora, jem ok 3 do 6 kg kalafiora dziennie, , i tylko praktycznie z ww to, plus dużo bialka, i trochu tłuszczu, czy taka ilość kalafiora mi nie zaszkodzi, i czy takie dawki mogą być traktowane jako antyestrogen?

Ja lecę 0.5 ed %-) To bogaty z Ciebie gość :D ja jem 0,5 tabsa raz na tydzień i przy dawca 500 mg testa 600 bolda i 400 dd jest gitara :D exe rozp*****la wyniki krwii niestety jak estro się trzyma bardzo nisko. Stawy też nam za to nie podziękują :D

ja mam tak czesto jak lece mase i np jem jakis syf to ze pod gore wejsc nie moge po 2 minutach tak piszczele nap*****laja i ledzwie, jak biore anadrol , pewnie meta to bedzie dokladnie tak samo, wiec moze micha kuleje i estro wyj**ane...

Jem dziennie dwa omlety VLCD z przepisu easyriderr,schodzi mi na to 300g białka jaj wiec ekonomiczniej bedzie jak kupie bialka jaj w płynie,z reszta easy w przepisie napisal ze sam takiego uzywa.Taniej wychodzi firmy EIFIX niz ta farma białka,ale nie pisza nic o przechowywaniu przed otwarciem,wiec za nim zamowie chce sie dowiedziec.

[...] glownie arimidex, letrozol jest bardzo mocny teraz glownie exemestane Na mnie exe słabo działało i musiałem tego dużo jeść dlatego od jakiegoś czasu jadę letro i na mostku jem dosłowie 1/4 tabsa przy 250 mg omki week i 25 mg provi ed i estro mam książkowe :) Libido mega dobre. Caba biorę zawsze nie ważne czy lecę treny deki itd też w dawce 1/4 [...]

szybkie pytanie do dzików, przy podjadaniu T3 tiromelu jak sprawdzić działanie? Jem już tydzień 2 tabsy dziennie, badanie zrobić rano po wzięciu tablety?Czy przed? Jaki wpływ ma na wynik?(zakładajac godzinę przed badaniem weźmiemy albo nie weźmiemy)

[...] znaczenie. Ilu zawodników tutaj robiło interwał + cardio i odrazu jedli normalne posiłki z WW. Prawie każdy z przygotowań, a formy i tak robili momentalnie. Sam jadłem niecałe 50g ww, gdzie po treningu leciało już samo białko bo większość zjadałem przed, a teraz jem prawie całość (ok 100g) odrazu po interwałach itp. i nie ma żadnej różnicy.

Jak on pisze że właśnie teraz nie może więcej zmieścić... Zdarza sie, ze jem 600 wegli podbilem sporo tluszcze a waga stoi i myslalem czy taka ewentualność by cos pomogla

Jak on pisze że właśnie teraz nie może więcej zmieścić... Zdarza sie, ze jem 600 wegli podbilem sporo tluszcze a waga stoi i myslalem czy taka ewentualność by cos pomogla Może podbij środki i kalorie, jakiś gainer po treningu jak marzenie a to nawet dodatkowe 1000kcal

Jeśli chodzi o bebechy ... zwiekszylem GH do 11j. Leci GH od 7 tyg i.mega mi wywala bandziol .. może być od tego ? Bo generalnie porcję mam małe dobrane kaloryczne i regularne. Duzo jesz warzyw i błonnika? Czujesz ze masz klopoty z trawieniem jak np po 400g wolowiny zjedzonej na raz :-) czy tylko wywalony brzuch bez zadnych problemów [...]

[...] 30 miut ed z 4x w tygodniu i zahartowany jestes az do wiosny, a w dodatku masz trening cardio w jednym. Coco bedzie progesteron albo razcej prolaktyna wyj**ana w kosmos. E2 sie nie sugeruj ale tez bym wzial pod uwage estro jednak po samopoczuciu bym sam po sobie wyczul co mi jest. Ja lece npp juz 3 tydzien i zero bloka. Z tym ze cabaser jem.